Los riesgos del consumo excesivo de alcohol durante las fiestas de fin de año
El Ministerio de Salud Pública, a través de la Secretaría de Salud Mental y Adicciones, emitió recomendaciones para fomentar un consumo responsable de alcohol durante las celebraciones de Navidad y Año Nuevo. El objetivo es prevenir situaciones de riesgo, accidentes y problemas de salud relacionados con el consumo excesivo.
Según el organismo, diciembre es un mes en el que aumenta la ingesta de bebidas alcohólicas, incluso entre quienes no consumen habitualmente. Por esta razón, se subraya la importancia de mantener hábitos saludables para que las reuniones festivas no se conviertan en episodios peligrosos o dolorosos.
Recomendaciones principales
Entre las indicaciones del Ministerio se destacan:
- Consumir alcohol de manera moderada y lenta, acompañándolo con alimentos y bebidas sin alcohol.
- Evitar mezclar distintos tipos de bebidas alcohólicas o combinarlas con otras sustancias.
- No ingerir grandes cantidades en poco tiempo y evitar conductas de riesgo asociadas al consumo excesivo.
Protección de niños, adolescentes y embarazadas
La autoridad sanitaria hizo especial hincapié en la protección de menores: los niños y adolescentes no deben consumir alcohol, y los adultos tienen la responsabilidad de prevenir situaciones de riesgo, incluyendo no beber en su presencia como forma de ejemplo.
Además, se recordó que las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben abstenerse de consumir alcohol debido a los efectos nocivos para el desarrollo del bebé. También se alertó sobre los riesgos de combinar alcohol con medicamentos sin la supervisión de un profesional de la salud.
Seguridad vial
En cuanto a la conducción, el Ministerio fue enfático: no se debe consumir alcohol si se va a manejar. Se recomienda designar un conductor responsable o utilizar medios de transporte alternativos para garantizar la seguridad en las vías y proteger a toda la comunidad.
